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决明子的副作用 决明子的食用方法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:娱乐  查看:  评论:0
内容摘要:决明子的副作用 决明子的食用方法决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材,因为具有抗辐射的作用,同时又能降低胆固醇还有血压,对于身体具有非常不错的保健作用。但是,决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的

决明子的决明决明副作用 决明子的食用方法

决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材,因为具有抗辐射的副的食作用,同时又能降低胆固醇还有血压,作用对于身体具有非常不错的用方保健作用。但是决明决明,决明子服用之后对于身体也是副的食具有一定副作用的,特别是作用对女性更加的明显。今天,用方小编就来和大家一起说说决明子的决明决明副作用,来了解下吧!副的食

决明子的作用副作用

在生活中,决明子不仅扮演了中药材的用方角色,同时还可以作为一种食材来使用,决明决明不仅能够降低身体中胆固醇的副的食含量,对于血压也有一定的作用抑制效果,同时抗菌的作用也非常的不错。不过,虽然决明子使用之后对身体好处多多,但是作为一种中药它并不是完全没有副作用,所以我们一定要弄清楚决明子的副作用,同时在生活中尽量避免。

科学家通过临床实验发现,服用决明子之后能起到降血脂的作用,但是也有大约十分之一的患者在服用决明子的初期出现不适症状,例如恶心想吐以及腹胀腹泻的情况。不过,随着一段时间的过去,这种症状会自行消失,所以还是可以继续服药的。在这里小编要告诉大家,决明子不能够长期服用,否则对身体的伤害非常大。

上面我们和大家说了,决明子服用之后对女性的伤害是比较大的,那么具体的症状体现在哪里呢?女性如果长期坚持服用决明子,很容易出现月经不正常的情况,如果问题比较严重还有可能导致女性子宫内膜不正常的情况。长期服用决明子并不适合女性,因为他对女性的内分泌系统所产生的副作用是比较大的。

专家告诉我们,长期服用决明子会损伤正气,这是因为决明子具有泄泻的功效,如果长期服用会导致身体出现腹泻的情况。所以说,决明子并不适合一些脾胃虚寒的患者服用。

决明子具有一定的降血压作用,所以一些低血压患者最好不要吃决明子,避免身体中血压过低损害健康。现代科学发现,决明子的主要成分是大黄素以及大黄酚这些化合物,长期服用很容易导致肠道出现病变,不利于身体健康。

虽然说决明子不适合长期服用,否则很容易出现副作用,但是短期服用决明子对于身体的保健效果是非常显著的。决明子味苦性凉,服用之后有清肝火以及益肾明目的作用。另外,决明子中所含有的大量成分还具有降血压、胆固醇以及抗菌的作用。如果说自己的身体平时非常的健康,并且精神状态也很好,说话声音比较大,这类人群就更加容易出现上火或者是便秘的情况,所以可以适当的多吃一些决明子,效果非常的不错。

了解了决明子的副作用,我们在生活中使用决明子的时候就更加需要小心,避免损害身体健康。决明子可以和其他的花草茶一起搭配,这样适合一些需要长时间使用电脑的人群服用,同时还有排毒排油腻的作用。另外也可以将决明子和蜂蜜一起泡水喝,这样可以很好的治疗高血压以及高血脂的情况,便秘患者也可以适量多吃一些,效果都非常的不错。

决明子的食用方法

决明子不仅仅是一种中药材,同时也是一种味道很不错的中药材,所以我们在了解了决明子的药用价值之外,也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下:

第一:决明子粥

材料:决明子、粳米、冰糖

做法:将决明子放入锅中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入锅中煎水。留下药液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,这就可以服用了。

功效:这道决明子粥适合在夏天服用,具有清肝明目以及治疗便秘的作用,对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂,坚持两周时间,能够很好的促进身体健康。

第二:荷叶决明子减肥茶

材料:荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

做法:将所有的材料准备好后用开水冲泡,代替茶水饮用。

功效:这道茶饮的主要作用就是减肥降脂,适合一些便秘患者以及肥胖患者服用,效果非常的不错。

第三:柴胡决明子药粥

材料:柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖

做法:将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮,留下药液。将药液和大米一起熬粥,粥成之后加入冰糖。

功效:建议每天吃一剂,分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。

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