- 娱乐
- 休闲
- 时尚
- 焦点
- 百科
- 热点
-
5个问题帮你清理心理碎片
当你买了一台新的电脑,觉得它的性能、速度都令人满意,但随着时间的推移,磁盘空间越来越小了,电脑的速度也越来越慢,终于有一天,你对着它直起急……这时,电脑专家告诉你,应该给磁盘清理一下了,删除掉那些空余 ...
-
九招让你把压力“管理”起来
如何才能化压力于无形?近日,针对这一现象有专家提出了“职业压力管理”的概念,如果无法彻底消除这种压力,那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样,根本原则有一条:要么改变你的处境,要么改变你对处境的反应,要 ...
-
采用减压措施 适当给“心理应激”减减压
“应激”包括生理应激和心理应激两大类。“应激”的最直接表现是精神紧张。现实生活中的“心理应激”事件多种多样,社会、人生的变故,情感生活的改变,突发事件的出现等等,都会使人心理产生应激反应。应激并非都是 ...
-
远离压力的10种方法
1.和朋友一起说说笑笑对女人来说,经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实,大笑可以降低体内的皮质醇水平,从而赶走焦虑。2.心态乐观乐观的心态会让人凡事都往好处想,摆脱悲观思想。3.重视睡 ...
-
孩子负担过重与家长心理
家庭教育具有启蒙性、长期性、感染性,作为家长,以下几种不健康的心理易导致孩子负担过重:l.过高的期待心理。受几千年的儒家文化影响,中国的传统价值观与人才观是万般皆下品,唯有读书高,学而优则仕成为许多家 ...
-
抗抑郁治疗不会导致出生缺陷
据美国研究人员报道,孕妇服用选择性5-羟色胺重吸收抑制剂ssris)类抗抑郁药不会增加婴儿出生缺陷的发生率。加州大学洛杉矶分校的victoria hendrick博士指出,研究显示孕期服用ssri类抗 ...
-
什么是心理 心理现象的基本内容是什么
什么是人的心理?从汉语字面上解释,心理就是心思、思想、感情等内心活动的总称。用现代心理学的语言解释,心理是脑的机能,是客观现实的反映,是感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意、情感、意志、动机、兴趣、能力 ...
-
引起自闭症的因素盘点 自闭症对孩子的危害有多大
目前来看自闭症的危害性是特别严重的,会有较多的孩子出现自闭症的症状,而且给患儿带来了相当严重的心理障碍,家长们要将自闭症警惕起来,而且需要将诱发该病出现的因素了解透彻才可以,带大家认识一下相关的病因是 ...
-
女人容易出现的心理疾病
人们常以为女人爱哭爱撒娇,有了压力有也容易发泄出去,不会造成心理问题,事实恰恰相反。下面就是几种在女性中容易出现的心理疾病,各位应该更注意一下。神经衰弱随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,其实失 ...
-
什么是心理健康的智力标准
什么是心理健康的智力标准什么是心理健康的智力标准?通俗地说,智力就是人的脑筋灵不灵。智力、智能、智慧,虽然用词不同,但其含义都是指人的聪明才智。从心理学来看,智力指的是人的认识能力与活动能力所达到的水 ...
-
借鉴国外减压之道 超负荷工作的减压大法
超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致 ...
-
如何保持适当紧张情绪
考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取,不但不能考出好成绩,相反会由于情绪问题,连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的 ...
-
男性找红颜知己有助减压
“什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己?蓝颜知己到底有多蓝呢?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。”安妮宝贝如是说。因此,很多男人都想拥有一个红颜知己。遗憾的是, ...
-
压力大不大 梦境能反映
每个人都会做梦,梦境会反映一个人的内心世界。近日,美国《自我》杂志刊登心理学家的文章称,如果最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能出了问题。压力过重是让人频繁做梦的主要原因,经 ...
-
血腥新闻影响儿童心理
儿童不会被在电视上不断播放的恐怖灾难画面给吓坏,但是让孩子看太多血腥和暴力的新闻,会使孩子受到这类行为的潜移默化,建立错误的价值观,误以为暴力是一种很正常的行为。过去这几天,美国被恐怖分子袭击的画面不 ...
-
压力真的可以致人于死地吗
压力真的可以致人于死地吗?每当你经历或想像有威胁性的事情时,你的压力反应会自动产生。这里没有所谓中间状态,它是一个有或无的反应。压力反应会发生在一场车祸中,而且会在以后每一次回忆车祸时发生。身体不会区 ...
-
为什么要了解小儿的心理发育特点
小儿体格的发育有一定的规律和特点,例如1岁以内及青春期体重和身高增长的速度最快;小儿的心理发育也遵循着一定的规律和特点。人的心理活动自婴儿一出生就逐渐开始发展起来,这包括感知觉、记忆、注意、思维、想象 ...
-
看完色情片总担心犯罪
心理医生:我是一名大学三年级的男生,前几天看了一次色情dvd,里面的内容涉及强暴,而受害者是我喜欢的那一类型的姑娘。看完以后,我感觉非常恶心。可是说来奇怪,过了一段时间,我一见到漂亮的女孩就不知不觉地 ...
-
老板 别忘“精神薪资”
提高实物薪资自然皆大欢喜,但对于因实力不济而力不从心的中小企业来说,精神薪资同样也能达到良好效果,记住,一句祝福的话语,一声亲切的问候,一次有力的握手都将使员工终生难忘,并甘愿受你驱遣一辈子。一分钟赞 ...
-
婚姻应该让双方都感到幸福
人人羡慕的夫妻,如今却反目成仇;在外人看来性格随和的人,为家里的矛盾却钻牛角尖。小方和丈夫结婚5年了,孩子已经2岁了。她丈夫是个爱交际的人,她就是喜欢他的活泼才和他恋爱的。可是,现在她对他与别的女性在 ...
-
中小学生的家庭心理咨询
在中国,小学生、初中生、高中生有心理障碍的分别为13%、15%、19%。他们的心理障碍的产生和遗传、社会、学校有关,但是主要的是与家庭有关。从系统论来看,家庭中某个成员有了心理障碍,说明家庭这个系统出 ...
-
警惕“报警信号” 抑郁症不治易导致自杀
曾红透半边天的香港着名艺人张国荣突然在4月1日的傍晚跳楼自杀,其中人们争议最大的是他的自杀原因,各媒体的报道也围绕这个重点炒得沸沸扬扬,但了解他的男友却坚持认为,张国荣患了抑郁症,以前曾经自杀未遂。患 ...
-
控制你的心理“压力阀”
如果你在抱怨现代生活的压力太大,你快被逼疯了,请你立刻停止这样的想法,因为你心理的压力阀就操在你手上,是你而不是别人在控制给你加压还是减压。在同样的负担下,谁的心理和身体更健康,取决于谁更善于控制这些 ...
-
白领如何消除心理疲劳症
在我国,白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕,但白领所付出的劳动量也是巨大的。由于竞争激烈,工作压力大,导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的,但精神长期高度紧张却是有害 ...
-
80年代职场新人的“通病”
大多数应届大学毕业生,到新单位工作已满一个月。悠闲的校园生活方式被紧张的职场打拼所代替,使这些处于断乳期的职场新人面临着巨大转型压力。记者近日在采访中发现,心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问 ...
-
寒假要调节学生的心理
我国中小学生的心理健康状况如何?据新华社不久前报道,一个国家八五重点科研项目的专家、学者对东北三省10000多名中小学生心理检测发现,约有32%的中小学生存在心理异常表现,接近30%的小学生心理素质处 ...
-
为什么要了解小儿的心理发育特点
小儿体格的发育有一定的规律和特点,例如1岁以内及青春期体重和身高增长的速度最快;小儿的心理发育也遵循着一定的规律和特点。人的心理活动自婴儿一出生就逐渐开始发展起来,这包括感知觉、记忆、注意、思维、想象 ...
-
工作俩个小时停下跟同事聊会天 释放压力
一张一弛,释放压力,提高效率聊天,是人们的基本需求,不爱聊天、没时间聊天的人心理压力都不会太小。很多上班族,开电脑第一件事就是登陆QQ或MSN,说上几句,感觉挺开心的。医院临床心理科医生西英俊指出,聊 ...
-
女人的爱情幻想 痴心现象
在精神最为痛苦的时候,她们求助于心理医生。她们绝望地以为,自己被曾经爱过的男子欺骗了。然而,在很多情况下,她们只是受了头脑中爱情梦幻的欺骗。使她们痛不欲生的,是她们发现了事实真相:那些被她们以为挚爱着 ...
-
强迫症患者的两种自我调节治疗方法
强迫症的患者身心备受折磨,很多患者想想快速治愈强迫症。但专家表示,治疗强迫症是一个漫长的过程,不可能快速治愈。常见的临床治疗依法有:药物治疗、行为治疗、森田疗法及家庭人际关系疗法。以下我们讲两种日常生 ...
-
对症消除交往中的不良心理
生活节奏的加快,使人们的心理压力越来越大,尤其是交往方面的心理障碍越来越多。如何消除这些交往中的不良心理,首先就要了解人们在交往过程中存在着哪些不良心理,然后再对症下药。人们在交往过程中存在的不良心理 ...
-
男性找红颜知己有助减压
“什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己?蓝颜知己到底有多蓝呢?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。”安妮宝贝如是说。因此,很多男人都想拥有一个红颜知己。遗憾的是, ...
-
八个正确教育孩子的方法推荐
父母对于孩子起着至关重要的作用,父母对待孩子的态度、教育孩子的方法,对孩子的自尊发展有着重要影响。因此,父母多了解孩子的心理特点,掌握正确教育孩子的知识和方法,将有助于提高孩子的自尊。下面小编就为你介 ...
-
陪孩子走出青春期风暴
心理学家发现,成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知,早熟的孩子尤其敏锐,面对正在成长的孩子,父母可以做什么呢?如何与早熟的孩子沟通,许多父母伤透脑筋,甚至想推给学校,认为老师比较懂如何教。少吃含有生 ...
-
锻炼有助于治疗抑郁症
北卡罗莱那州duke大学steve herman博士指出,在治疗抑郁症方面,锻炼同药物疗法一样有效。研究人员对156名年龄在50岁以上的重度抑郁症患者分别施以三种不同的治疗方法:每周三次共计45分钟的 ...
-
减轻心理压力的11种简单疗法
人生是没有可能永远都一帆风顺,总会有高低起伏的过程,也会出现令人紧张、感到压力的时刻,尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压,才能保持良好的心境。我们应当灌输一个意念, ...
-
如何保持适当紧张情绪
考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取,不但不能考出好成绩,相反会由于情绪问题,连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的 ...
-
校园群体心理疾病悄然蔓延
近年来,校园里与学习环境和生态环境有关的疾病在不断增多。诸如图书室综合征、集体宿舍综合征、电脑综合征、时尚流行过敏征、幻想综合征、烦恼综合征、黏膜刺激综合征等,其征状多有头昏、头痛、乏力、瘙痒、眼干、 ...
-
父母离异心理受伤男孩要比女孩重
广州日报消息:人们通常认为,面对父母离异的事实,男孩比女孩更加坚强。然而,在心理辅导者看来情况恰恰相反。研究表明,男孩受到的伤害要比女孩深。教育部中小学心理健康教育咨询委员会主任、北京师范大学林崇德教 ...
-
职场女性的“六味解压汤”
在社会,少不了要受点委屈、遭点挫折,或是单位里被领导训话,或是朋友间起了误会,或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐,就象躲在暗处的刺客,趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情 ...
-
孩子负担过重与家长心理
家庭教育具有启蒙性、长期性、感染性,作为家长,以下几种不健康的心理易导致孩子负担过重:l.过高的期待心理。受几千年的儒家文化影响,中国的传统价值观与人才观是万般皆下品,唯有读书高,学而优则仕成为许多家 ...
-
抗抑郁药“百忧解”会引发自杀
抗抑郁药百忧解prozac) 已经作为处方药被开给全世界3800万人,所开处方量曾一度列为全球第一。然而,专家发现包括prozac在内的这类五羟色胺阻滞剂ssris),可能有着危险的副作用。医生发现有 ...