职场新人巧妙应对心理问题
离开象牙塔，职场成为职场人。新人心理新晋的巧妙白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备？
从表面看，白领年纪轻，应对气质佳，问题学历高，职场薪水丰，新人心理实际的巧妙生活状态却是“朝九晚无”，星期六保证不休息，应对星期天休息不保证，问题内心积淀着诸多烦恼、职场困惑乃至心理障碍。新人心理在这种生存现状下，巧妙白领们容易失眠、应对忧愁、问题焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。
诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是“过不去的坎儿”。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己“放假”。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓“文武之道，一张一弛”，“后退是为了更好地向前”。
寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。
还有一招——“跳槽”，“三十六计，走为上计”。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。“此处难留人，自有留人处”，“树挪死，人挪活”，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的
(责任编辑：娱乐)
用脑过度不会神经衰弱
男人娶日本老婆竟有这种体验
这3年出生的人越老越旺夫
对祖坟做这一事会让你倒大霉
职场减压新尝试 调整生物节律推荐文章
-
尽管大多数人认为心情抑郁的人更容易患癌症，但是丹麦科学家最新的研究结果显示，心情抑郁一癌症的发生之间并没有相关性。来自丹麦癌症流行病学研究所的susanne oksbjerg dalton认为，一般认
...[详细]
-
哪种手相特征的贵人运特别好呢？在生活中，人人都希望能够偶遇自己的命中贵人，那么，你知道什么样的人有贵人运吗？贵人运好的特征是什么呢？下面我们一起来看看贵人运旺不旺从哪里看出来呢？这两种手相显示一生有贵
...[详细]
-
身体什么地方长出毛发暗示横财来临呢？在生活中，没有人不希望自己能够有横财，那么，你知道横财来临的征兆有哪些吗？哪些人财运好呢？发横财面相有什么特征呢？下面我们一起来看看哪些人天生有发横财的命？近期黑痣
...[详细]
-
农历几月出生的人三代都好命呢？在生活中，人的出生日期也能够影响命运，那么，出生日期和命运有什么关系呢？哪天出生的人财运好呢？下面我们一起来看看农历哪个月出生的人命运好呢？家中有这两个月出生的人，横财进
...[详细]
-
神经衰弱是各种神经官能症中最常见的一种，其发病是由人们长期的精神紧张和心理压力所引起的。神经衰弱不仅会引起身体和心理上的种种不适，还会严重影响患者的生活质量和学习、工作效率。因此，我们要时刻做好神经衰
...[详细]
-
一个人的命运如何，三分天注定，七分靠打拼。人生如倒吃甘蔗，先苦后甜，先穷后富，方能体会到生命的美妙。那么哪些人有这种只生一胎，到中年发迹，晚年富贵的命格呢？废话不多说，马上来一起看看吧！生肖蛇属蛇的朋
...[详细]
-
哪种生肖五十岁后越老越富有呢？在十二生肖中，不同的生肖运势也不同，那么，我们怎么看生肖运势好坏呢？通过运势分析，我们可以知道哪些生肖财运好吗？下面我们一起来看看哪些生肖运势比较好呢？50岁后越老越富，
...[详细]
-
现在社会就是一个快餐式的社会，时时事事都讲求效率，因此人们的压力普遍较大，由此带来的心理问题非常多。很多人对于自己的工作总是没信心，而且不止这样，他们为了一件事情容易一晚上都睡不着觉，而且还吃不好饭，
...[详细]
-
据美国研究人员报道，孕妇服用选择性5-羟色胺重吸收抑制剂ssris）类抗抑郁药不会增加婴儿出生缺陷的发生率。加州大学洛杉矶分校的victoria hendrick博士指出，研究显示孕期服用ssri类抗
...[详细]
-
生活中我们总是不经意的会做出一些小动作，你以为这些动作是毫无缘由的吗？并不是这样的哦！今天我们就来看看人们身上的这些小动作隐含着什么秘密吧！1、爱吃醋的男人皮肤糙吃醋是女人的天性，而爱吃醋的男人体内有
...[详细]
热点阅读
